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Die Gesichter von Stress

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Es heißt, Gesundheit sei die Abwesenheit von Krankheit. Doch sie ist viel mehr als nur das: Gesundheit ist eine wichtige Ressource, um genau das Leben zu leben, das wir uns wünschen – am allerliebsten möglichst stressfrei. Deshalb widmen wir uns in diesem Artikel der...
Fit im Alter – Fakten, Vorteile & was du tun kannst

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Sport im Alter? Damals war alles leichter: das Gehen, das Laufen und das Bücken. Aber mit dem Alter? Mit dem Alter knirscht das Knie, der Rücken schmerzt und die Figur ist auch nicht mehr so wie früher. Ob da Sport trotz fortschreitendem Alter weiterhelfen kann? Wir...

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